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2013/ 07/ 30

 

【刷牙小常識時間】

 

【刷牙小常識時間】

 

A• 刷牙時將牙刷頭呈45度傾斜,
牙刷毛靠近牙齦,
上排牙齒需由上往下輕刷,
下排牙齒由下往上輕刷,
可清除牙菌斑、按摩牙齦。
 
B• 每天「至少刷2次」,
每次至少3分鐘,
最好飯後也要養成刷牙或是使用牙線的習慣。
 
C•  睡前刷牙很重要,
因入睡後「唾液分泌減少」,
唾液自我清潔食物殘渣和細菌的功用也隨之降低,
細菌的繁殖增加,
這時對牙齒危害更大。 
 
D•  刷完牙齒後,也要清潔舌頭。
口內細菌多藏於舌頭上,
久而久之就會有異味,引起口臭。
 

 

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